고혈압 운동1 고혈압이란?…고혈압의 원인 및 낮추는 방법 고혈압이란 혈압이란 동맥을 따라 심장에서 나온 혈액이 동맥혈관에 가하는 압력을 말하는데, 고혈압이란 쉽게 말해 정상보다 혈압이 올라가 있는 상태를 말한다. '수축기 혈압(최고혈압)'은 심장이 수축할떄 혈관에 주는 압력이고, '이완기혈압(최저혈압)'은 반대로 심장이 확대되면서 측정되는 혈압이다. 정상혈압은 수축기혈압과 이완기혈압 모두 120mmHg와 80mmHg미만일 떄를 기준으로 하며, 대한고혈압학회에서는 진료지침에 따라 수축기 혈압 140mmHg이상이거나, 이완기 혈압 90mmHg이상인 경우를 고혈압이라고 정의한다. 일반적으로 심뇌혈관 질환에 직접적인 영향을 끼치는데 수축기 혈압이 20mmHg, 확장기 혈압이 10mmHg씩 증가하면 심뇌혈관 질환 사망률을 2배씩 높이는 것으로 알려졌다. 고혈압의 종류와.. 2023. 2. 20. 이전 1 다음
